International conference on multidisciplinary science

РОЛЬ ВОЛЕЙБОЛА В ПРОФИЛАКТИКЕ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У СТУДЕНТОВ

Бобожонов Нозимжон Нематжонович

Ферганский государственный университет, доцент

##semicolon## волейбол, студенты, осанка, профилактика, физическое воспитание, здоровье, опорно-двигательный аппарат.

---

सार

В статье рассматривается роль волейбола в профилактике нарушений осанки у студентов. Подчеркивается, что в условиях возрастающей учебной нагрузки и малоподвижного образа жизни студентов проблема нарушений осанки приобретает особую актуальность. Волейбол, как динамичный командный вид спорта, способствует укреплению мышечного корсета, развитию координации движений и формированию правильных двигательных стереотипов. Приводятся практические рекомендации по использованию волейбола в образовательном процессе для профилактики нарушений осанки. Делается вывод о целесообразности включения волейбола в систему физического воспитания вузов как эффективного средства сохранения и укрепления здоровья студентов.

---

##submission.citations##

1. Кузнецов, В. С. Педагогические основы спортивных игр. — СПб.: Питер, 2015.

2. Султанова, Д. Д. Физическая культура и профилактика нарушений осанки у студентов. — Ташкент: Университет, 2019.

3. Ходжаев, Р. Р. Спортивные игры как средство укрепления здоровья студентов. — Самарканд: Зарафшан, 2020.

4. Иванов, А. А. Физическое воспитание и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. — М.: Академия, 2017.

5. Shilling, C. Physical Activity and Posture Correction in Higher Education. — New York: Springer, 2018.

6. Bailey, R. Sport and Health Promotion in Student Communities. — London: Routledge, 2016.

7. Dyson, B. Team Sports and Physical Development of Students. — London: Routledge, 2020.

8. Kozlova Galina Gennadievna «Optimization of training programs in physical education to increase physical endurance https://doi.org/10.5281/zenodo.10522401

9. Kozlova Galina Gennadievna «Identifying key principles of a reflective approach to effective leadership in sports and physical activity DOI 10.5281/zenodo.10896356

10. Козлова Галина Геннадьевна. (2024). «Исследование вклада акмеологии в формирование личностных качеств и достижение высшей точки развития личности в физической активности». Journal of Universal Science Research, 2(3), 235–243. Retrieved from https://universalpublishings.com/index.php/jusr/article/view/4927 https://doi.org/10.5281/zenodo.10895382

11. Kozlova Galina Gennadievna «Analysis of modern methods and approaches to teaching students in the field of sports science and pedagogy» Proximus Journal of Sports Science and Physical Education Germany https://proximusjournal.com/index.php/PJSSPE/article/view/149

12. Рўзиева, М. (2023). Физиологические аспекты обучения детей физическим упражнениям. International Bulletin of Applied Science and Technology, 3(4), 833-838

13. Рўзиева, М. (2023). Теоритические исследования развития потенциала детей среднего школьного возраста. International Bulletin of Applied Science and Technology, 3(7), 366-370.

14. Рузиева, М. (2024). АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ К УЧАСТИЮ В ФИЗИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВКАХ. Молодые ученые, 2(2), 4-9.

15. Рузиева, М. (2024). СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ МЕТОДОВ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ. Бюллетень педагогов нового Узбекистана, 2(1), 40-46.

16. Ruzieva, M. (2024). EFFECTIVENESS OF USING GAME ELEMENTS IN THE PROCESS OF PHYSICAL EDUCATION OF PRESCHOOL CHILDREN. Бюллетень педагогов нового Узбекистана, 2(1), 29-34.